キャリアカウンセリング

３月１０日、１１日は東京で開催された、キャリアコンサルタントの研修に参加してきました。ここしばらく、キャリコンの研修には参加していなかったので、久しぶりにじっくりと勉強したなぁという感じです。１０日のテーマは仕事と治療の両立支援ということで...

この間の見た新聞に、重度のうつ病にも、認知行動療法が効くという記事がありました。では、認知行動療法とは、いったいどういうものなのでしょうか？認知行動療法はうつ病に対する精神療法であり、考え方や現実の受け止め方を変えることにより、ストレスを軽...